10 Equívocos Comuns sobre Suicídio

 10 Equívocos Comuns sobre Suicídio

O suicídio está aumentando em todo o mundo. Europa, Austrália, China e Estados Unidos estão experimentando taxas crescentes de suicídio. É um problema crescente para a sociedade e terá cada vez mais probabilidade de afetar sua vida diretamente - se ainda não o fez. Se você está lendo isto porque já contemplou ou está pensando em suicídio, ou se alguém que você conhece o fez, recomendamos para visitar suicidepreventionlifeline.org, ligue para o National Suicide Prevention Hotline 24 horas nos EUA em 1-800-273-TALK (8255), ou fale com um profissional ou um ente querido.

10. Suicídio é basicamente algo que adolescentes fazem

O Equívoco: Visto que o suicídio é a principal causa de morte entre adolescentes na América, e visto que consideramos os adolescentes mais ou menos constantemente irracionais, faz sentido que eles sejam os mais propensos a tirar suas próprias vidas. Esse mito também tem sido usado para banalizar o suicídio, descartando-o como algo que apenas pessoas com pouca perspectiva e experiência de vida fariam.

A realidade: os idosos são responsáveis ​​por mais suicídios nos Estados Unidos do que qualquer outra faixa etária. Entre homens brancos com mais de 65 anos, a taxa de suicídio é de 31,1 por 100.000, mais do que o dobro da média nacional. Isso ocorre, pelo menos em parte, porque os idosos tentam o suicídio usando métodos muito mais eficazes do que os jovens. Os adolescentes muitas vezes criam situações em que é possível alguém salvá-los, enquanto os idosos geralmente não. Não é apenas uma questão americana - na China, as taxas de suicídio entre os idosos aumentaram drasticamente nos últimos anos.

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9. Tendências suicidas devem ser corrigidas

O Equívoco: Conforme a taxa de suicídio aumenta, também tem havido uma tendência crescente de lamentar os valores da “Nova Era” que levaram a uma geração mais jovem supostamente mimada. Talvez os adolescentes estejam naturalmente se voltando para o suicídio porque não tiveram a experiência de lidar com dificuldades que lhes permitiria resistir ao impulso de acabar com suas vidas. Pensamentos suicidas, pode ser a visão tradicional, são algo que pode ser apenas endurecido.

A realidade: Na verdade, as taxas de suicídio são mais altas nas áreas rurais, onde os valores tradicionais são mais prevalentes. Por exemplo, em Wyoming, um dos estados mais rurais e tradicionalistas da América, a taxa de suicídio é três vezes a média nacional. Na China rural, é até cinco vezes maior do que nas áreas urbanas, especialmente entre as mulheres. Parece que estar em um ambiente onde as pessoas se sintam confortáveis ​​para expressar pensamentos suicidas pode ser uma boa medida preventiva em relação ao suicídio.

8. As taxas de suicídio são mais baixas na África do que no resto do mundo

O Equívoco: Outro mito que efetivamente menospreza o suicídio afirma que as taxas de suicídio são mais baixas nos países africanos em desenvolvimento do que nos desenvolvidos. Se as pessoas que vivem em alguns dos países mais pobres do mundo ainda encontram forças para seguir em frente, por que as pessoas não nascem com relativo luxo?

A realidade: as evidências indicam que o suicídio não é tão mais raro na África quanto é relatado com menos frequência. Um grande fator que contribui é que o suicídio em muitas nações africanas pode ser visto como mais um tabu do que no Ocidente, portanto, menos divulgação quando acontece é quase inevitável. Além disso, as circunstâncias em algumas nações africanas são inconsistentes com esta alegada baixa taxa de suicídio. O alcoolismo é um problema crescente em muitas nações africanas e, como visto na entrada anterior, uma grande população rural não é propícia a baixas taxas de suicídio. A Organização Mundial da Saúde também apontou a epidemia de AIDS como um dos principais fatores que contribuem para as taxas de suicídio na região.

7. O suicídio é um negócio próprio de uma pessoa

O Equívoco: Como muitos não conseguem sentir empatia por pessoas suicidas, há um nível de distanciamento emocional que pode passar para o desprezo. Algumas pessoas argumentam que deve ser problema de uma pessoa se ela acaba com a própria vida. Se alguém é tão egoísta a ponto de cometer suicídio, talvez o mundo fique melhor sem ele no longo prazo.

A realidade: qualquer pessoa que tenha estado perto de alguém que tentou ou cometeu suicídio sabe a mágoa que tal partida pode causar. Sabemos que daríamos tudo para ter essa pessoa de volta, para poder perguntar o que poderíamos fazer ou ajudá-la a encontrar outra opção. Às vezes, o suicídio pode unir os que ficaram para trás e, outras vezes, pode separá-los ainda mais. Apesar disso, a ideia de que a pessoa em questão está tomando uma decisão que afetará apenas a si mesma é completamente errada. Além dos aspectos pessoais óbvios, há uma métrica quantificável que pode ser apreciada até mesmo por pessoas que não estão emocionalmente envolvidas com a questão do suicídio. Em termos econômicos, o status do suicídio como a décima causa de morte na América custa uma fortuna à nação. Devido à perda de produtividade, custos médicos, investigações policiais, custos de aconselhamento para familiares e entes queridos e muitos outros fatores, o suicídio médio custa US $ 1.061.170, para um total de cerca de US $ 38 bilhões somente em 2010. Para colocar isso em perspectiva, em 2012 o New York Times relatou que o governo dos EUA gastou US $ 25 bilhões por ano em toda a Guerra às Drogas. Esses números variam naturalmente de nação para nação, mas a mensagem geral não. Na Nova Zelândia, o Ministério da Saúde informou que os 460 suicídios e 5.095 tentativas de suicídio em 2005 custaram à nação mais de um bilhão de dólares, ou cerca de US $ 2.508.373 para cada pessoa que acabou com a vida. Você nunca está sozinho. Descubra como você pode lidar com a depressão com The Mindful Way Through Depression na Amazon.com!

6. Os suicídios aumentam durante as férias

O Equívoco: “A cabine de suicídio é para lá, senhor. Claro, nesta época do ano, há uma fila ”, diz um personagem incidental durante um episódio de Natal do popular desenho animado Futurama. A ideia parece fazer sentido, uma vez que os problemas das pessoas se destacarão em um relevo mais nítido contra as festividades que acontecem ao seu redor. É uma rica ironia que um momento que supostamente inspira alegria faz com que as pessoas percam a esperança.

A realidade: Na verdade, as evidências sugerem que as taxas de suicídio na América são mais baixas durante os feriados (especificamente no Dia de Ação de Graças e no Natal). O verdadeiro período de alto risco na América parece ser abril e maio. Curiosamente, é também quando o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS), um importante fator de suicídio, termina para a maioria da população. Apesar do desmascaramento generalizado desse equívoco de feriado, um estudo do Annenberg Public Policy Center descobriu que 50 por cento dos artigos em 2010 continuou a perpetuar o mito. Em 2012, voltou a subir para 76 por cento. A verdade não poderá atrapalhar uma boa história.

5. Pessoas com suicídio declarado são mais propensas a cometê-lo

O Equívoco: Faz sentido que alguém que é abertamente suicida tenha maior probabilidade de se matar. Eles terão calculado as variáveis ​​e riscos para garantir o método mais eficaz de rescisão automática. Eles também são os menos propensos a fazer pedidos de ajuda.

A realidade: embora seja certamente verdade que as pessoas que freqüentemente pensam em sair de sua miséria tentam o suicídio com frequência, as que tentam o suicídio impulsivamente tendem a ser muito mais bem-sucedidas. Na verdade, os métodos que requerem menos planejamento tendem a ser os mais letais. Esses métodos impulsivos incluem tiros autoinfligidos e pular de uma grande altura - esse é um motivo significativo pelo qual colocar barreiras ao longo de pontes e outros "pontos críticos de suicídio" é tão eficaz na redução das taxas de suicídio. Curiosamente, essas barreiras tendem a ser eficazes, mesmo que existe um lugar alternativo para pular a uma curta distância. Mesmo um pequeno obstáculo pode ser suficiente para impedir um suicídio repentino. Na Grã-Bretanha, por exemplo, a taxa de suicídio despencou depois que o país eliminou o monóxido de carbono potencialmente letal nos fogões. Anteriormente, era relativamente simples para os britânicos cometer suicídio impulsivamente metendo a cabeça no forno. Correndo o risco de ser excessivamente político, esse é um dos motivos pelos quais pode ser extremamente perigoso manter uma arma em casa. O simples fato de possuir uma arma torna uma tentativa de suicídio bem-sucedida 17 vezes mais provável. Mesmo um breve e impulsivo momento de desespero pode muito bem significar a morte, mesmo para uma pessoa normalmente saudável.

4. Pessoas que cometem suicídio sempre deixam anotações

O Equívoco: Notas de suicídio permeiam a cultura popular. Livros deles foram montados, histórias em quadrinhos populares os tratam como rotina e assim por diante. À medida que a tecnologia mudou, as pessoas ficaram até mesmo conhecidas por postar notas de suicídio em vídeo online.

A realidade: Embora notas de suicídio dificilmente sejam uma anomalia, a grande maioria dos suicidas não deixa nenhuma mensagem final. Um relatório do Dr. Antoon Leenaars, da Associação Canadense de Prevenção ao Suicídio, estima que notas de suicídio são encontradas apenas 12-30 por cento das vezes. A tendência parece ser que as pessoas que sofrem de uma forma de doença mental não deixam um bilhete, enquanto aqueles que terminam suas vidas por causa de um conflito pessoal são mais propensos a criar uma mensagem final. Essas porcentagens permaneceram constantes conforme a taxa de suicídio flutuou - e conforme a tecnologia de comunicação se tornou mais amplamente disponível.

3. Pessoas suicidas deveriam ter procurado ajuda médica

O Equívoco: Em vez de buscar egoisticamente acabar com tudo, as pessoas suicidas deveriam ter assumido a tarefa de buscar uma solução. Afinal, é impossível para qualquer outra pessoa saber se uma pessoa tem um problema se não procurar ajuda. E é razoável presumir que uma pessoa que age com base em sentimentos suicidas é desequilibrada - estima-se que 75% das pessoas que tentam suicídio sofrem de sérios transtornos mentais.

A realidade: A maioria das pessoas suicidas procuram ajuda de maneira séria. Um importante grupo de conscientização sobre suicídio relata que mais da metade das vítimas de suicídio procuram ajuda no último mês de vida. De acordo com a Rede de Pesquisa de Saúde Mental, o problema pode realmente ser que as vítimas tinham uma forte tendência para não serem tratadas adequadamente. Enquanto 83% das vítimas americanas de suicídio receberam alguma forma de tratamento de saúde no ano anterior à morte, apenas 15% receberam alguma forma de hospitalização.

2. O suicídio por auto-envenenamento é confiável

O Equívoco: A maioria das pessoas que intencionalmente tenta se matar o faz por meio de uma overdose de drogas. A maioria dos suicídios por overdose de substâncias - 79 por cento - envolve medicamentos prescritos, enquanto os medicamentos sem receita são usados ​​em 10 por cento dos casos. É fácil ver a atração - em comparação com métodos mais violentos, uma overdose parece indolor, fácil e eficaz.

A realidade: A taxa de mortalidade entre as pessoas que tentam o suicídio por envenenamento é de cerca de 2%. As pílulas para dormir são freqüentemente usadas nessas tentativas, aparentemente baseadas na crença ultrapassada de que estão cheias de barbitúricos potencialmente fatais. A verdade é que a maioria das overdoses não vai matar você, mas pode causar problemas de saúde dolorosos a longo prazo.

1. Quase todo mundo que sobrevive ao suicídio se arrepende de ter tentado isso

O Equívoco: Como o medo da morte está profundamente arraigado, tendemos a acreditar que praticamente qualquer pessoa diretamente confrontada com ela vai se encolher e nunca mais se aproximar dela. Quase qualquer pessoa que tenta o suicídio deve fazê-lo por ignorância das verdadeiras implicações de suas ações. A dor, caso sobrevivam, e as reações das pessoas ao seu redor, fornecerão perspectiva suficiente para tirar isso da cabeça.

A realidade: um terço de todas as pessoas que tentam o suicídio tentam novamente em um ano. E tenha em mente que este é um momento em que sabemos que as pessoas precisam ser colocadas sob observação após uma tentativa de suicídio. Cerca de 80 por cento das pessoas que cometeram suicídio com sucesso já fizeram uma tentativa anterior. Qualquer que seja o grau de medo que o suicídio instila, ele não dá a uma parte significativa da população suicida vontade de prosseguir.