10 truques naturais básicos para o cuidado do corpo

 10 truques naturais básicos para o cuidado do corpo

Nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e também respira e limpa as impurezas. Também nos faz parecer bem. Ele elimina as toxinas do nosso corpo através do suor e é benéfico em todos os aspectos. A pele do nosso corpo é mais espessa do que a do nosso rosto; mas também precisa de igual atenção, como a pele de nosso rosto. Preservar a saúde da pele é uma coisa importante a fazer e deve ser seguida como um ritual diário com uma rotina de cuidados com a pele facial. A limpeza diária não é suficiente para que nossa pele pareça saudável e brilhante. Existem várias etapas que devemos seguir em nossa rotina de vida diária para fazer nossa pele parecer radiante. Aqui estão nossos 10 procedimentos básicos de cuidados com a pele naturais:

10. Cuidado do pescoço

Nosso pescoço também é tão importante quanto nosso rosto; eles são propensos a hiperpigmentação, rugas e secura. Sempre que você aplicar hidratante ou máscara de limpeza em seu rosto, aplique um pouco em seu pescoço. Seu pescoço também mostra sinais de envelhecimento como sua pele, então aplique o soro anti-envelhecimento em seu pescoço também.

9. Cuidados com as unhas

Nossas unhas são iguais ao nosso cabelo e precisam da mesma atenção que o nosso cabelo e é o espelho da nossa saúde óssea. Inclua um alimento rico em vitaminas que ajuda no crescimento das unhas e as mantém saudáveis. Pegue um pequeno recipiente cheio de mistura de água morna e 6-7 colher de chá. de óleo de coco. Molhe bem as mãos e enxágue. Não se esqueça de hidratar após o processo.

8. Mostre algum amor aos seus calcanhares

Ter o calcanhar rachado é a indicação de que cuidamos menos do nosso corpo. Mergulhe os pés em um balde de água e despeje 1 xícara de azeite. Depois de molhar os pés, esfregue-os com pedra-pomes e enxágue. A imersão em azeite ajudará seus pés a ficarem macios e a pedra-pomes removerá todas as células mortas da pele ao redor de seus pés.

Dicas: se você não tem tempo para molhar os pés, aqui está um passo simples que você pode seguir. Aplique azeite ou coco ou qualquer óleo vegetal nos pés e coloque um par de meias nos pés antes de dormir. Na manhã seguinte, ao tomar banho, esfregue os pés com pedra-pomes, que removerá todas as células mortas da pele. Repita o processo por duas semanas para ver os resultados.

Pés fedorentos hackear: Para se livrar dos pés fedorentos, mergulhe-os em água salgada por 15 minutos. Adicione meia xícara de sal na bandeja para molhar os pés, misture bem e molhe os pés. Enxágue os pés depois de molhá-los; você também pode esfregar os pés com pedra-pomes para se livrar das células mortas da pele dos pés.

7. Rotina de barbear

Como a rotina de cuidados com a pele, é importante manter sua rotina de barbear simples e eficaz. Esfolie antes de barbear e certifique-se de hidratar as pernas e as mãos após o barbear. Troque a lâmina após 2-3 usos para um barbear higiênico e para evitar pêlos encravados e cortes. Antes de usar qualquer creme para barbear, faça um teste de remendo com antecedência.

Hack: Misture 2 colheres de chá. de óleo de coco e 2 colheres de chá. azeite com açúcar; misture-os bem e use o esfoliante para remover as células mortas das pernas e mãos para um barbear suave. Este é um esfoliante simples e eficaz para um barbear suave. A esfoliação antes do barbear remove todas as células mortas da pele e deixa a pele pronta para o barbear. Estamos usando dois óleos diferentes para fazer a barba aqui para obter aquele efeito hidratante extra após o barbear.

Dicas: sempre faça a barba em ambas as direções, ou seja, as direções para baixo e para cima são a chave para um barbear suave. Comece com movimentos para baixo e depois para cima. Após cada passagem, lave ou mergulhe a navalha em água fria para remover o cabelo obstruído na navalha. A melhor hora para fazer a barba é imediatamente após o banho, pois nosso cabelo estará fraco e macio, o que proporciona um barbear mais rente.

6. Cuidados com os dentes

Você pode usar o carvão ativado para o clareamento dos dentes. Basta molhar o pincel e tirar ¼tsp. pó de carvão e escove os dentes normalmente. Isso limpará seus dentes tão bem que você começará a ver os resultados em uma semana.

Hack: Misture algumas gotas de óleo de cravo e meia colher de chá. óleo de coco com cúrcuma para fazer uma pasta que terá uma consistência espessa, mas não escorregadia. O óleo de cravo é melhor para problemas de dente, pois o açafrão-da-índia com propriedades medicinais remove todos os germes. Aplique esta máscara em seus dentes e deixe por 5 minutos e lave-os. Isso irá curar quaisquer problemas relacionados aos dentes e você também pode usar esta pasta como substituto da pasta de dentes. Lá você tem uma “pasta de dente totalmente natural” para seus problemas de dentes. Se você não puder usar açafrão, use carvão ativado.

5. Cotovelo e Joelhos

Nossos cotovelos e joelhos secam facilmente, pois não têm glândulas sebáceas. Misture carvão e mel até obter uma consistência de pasta espessa que não deve ser líquida. O carvão remove e absorve todas as impurezas da pele, reduzindo assim a escuridão e o embaçamento da pele. E o mel é um limpador natural que ilumina o rosto. Aplique a mistura nos cotovelos e joelhos por 20 minutos e lave. Repita por algumas semanas para resultados visíveis. Você pode adicionar um passo extra esfoliando os cotovelos e joelhos enquanto está no banho com qualquer esfoliante ou bucha úmida. Além disso, aplique bicarbonato de sódio e pasta de mistura de leite nas áreas por cinco minutos e o enxágue também será eficaz se você não tiver tempo para 20 minutos de rotina de mel de carvão vegetal. Não se esqueça de hidratar essas áreas após o banho e à noite, use qualquer loção corporal de sua escolha.

4. Máscara axilar

Hack 1: Tome 1 colher de chá. de pó de carvão com 1 colher de chá. de mel e misture bem para obter uma consistência de pasta que não deve ser líquida. Aplique nas axilas e deixe por 20 minutos. Enxágue com água morna após secar. O carvão remove qualquer escuridão em nossas axilas e o mel é um limpador natural que ilumina a área.

Dica 2: Existem várias máscaras para clarear as axilas, mas aplicar uma máscara e esperar que ela seque é demorado. Siga esta rotina simples de 3 etapas para se livrar da escuridão em suas axilas. Quando estiver no banho, use a bucha molhada para esfoliar as axilas por 30 segundos cada. Então você pode pular totalmente esta etapa: Use um desodorizante que não contenha álcool. O desodorizante talco clareador Nivea com extrato de alcaçuz irá ajudá-lo a sentir a sensação de frescor nas axilas durante todo o dia. Antes de dormir, limpe as axilas com um pano úmido limpo e hidrate a área com qualquer loção que você tenha. Você pode ver resultados visíveis em duas semanas.

Dica 3: Suor e estresse causam mau odor corporal, o que reduzirá sua confiança. Pegue um limão cortado e aplique diretamente na axila e deixe por 10 minutos e lave com água morna.

3. Esfoliar

Esfoliantes de açúcar e mel não são apenas eficazes, mas rápidos de preparar e usar. O mel vai hidratar a pele e enquanto o açúcar esfolia bem a pele. Todas as células mortas da pele desaparecerão em apenas alguns minutos. Depois de esfregar a pele, ela fica macia e flexível. Este remédio é para deixar a pele lisa e reduzir a celulite em sua pele.

Pegue partes iguais de café e açúcar com 2 colheres de sopa. de azeite; misture bem e esfregue o corpo antes do banho. O azeite hidratará a pele e o café rejuvenescerá e reduzirá a celulite da pele. O açúcar esfolia nossa pele e remove todas as células mortas da pele. Você também pode armazenar esta mistura em um recipiente por um mês sem preocupações.

2. Cuidados com o corpo

O primeiro passo é limpar bem a pele com um bom sabonete ou gel de banho. Evite banhos muito quentes porque ficar no chuveiro por muito tempo pode tirar a umidade da pele e sempre use água morna para tomar banho. Use uma bucha durante o banho para remover as células mortas da pele, se você não tiver tempo para esfoliar essas áreas. Se você tem pele extremamente seca, evite usar sabonetes e géis de banho que contenham laureth sulfato de sódio. Use sabonete que não contenha muito desodorante, o que pode tirar a umidade da pele. Use um sabonete neutro ou um sabonete sem fragrância, que será gentil com sua pele. Seu rosto precisa de pó para uniformizar a pele e controlar a oleosidade. Seu corpo precisa de pó onde houver mais atrito, como nas axilas e na parte interna das coxas. Aplicar talco para bebês nas axilas e entre as coxas, onde a pele se encontra, reduziria a fricção e também é suave para a pele.

1. Hidratar

Nossa pele ao redor das pernas e mãos precisa de esfoliação e hidratação regulares. Sempre aplique hidratante imediatamente após o banho para manter a umidade por mais tempo. Esfolie duas vezes por semana para remover as células mortas da pele, o que o ajudará a mantê-la saudável e macia.

Dicas bônus: escovação a seco

A escovação a seco é a melhor coisa que você pode fazer para o seu corpo. Invista em uma escova corporal de madeira e você precisa escovar todo o corpo antes de entrar no chuveiro. Faça movimentos ascendentes em direção ao coração em um movimento amplo. Tente escovar todas as áreas três vezes para desintoxicar e remover todas as células mortas da pele. Será difícil quando você começar de novo, mas quando terminar, você terá uma sensação de formigamento na pele; o que é muito saudável e benéfico para a sua pele e corpo.